首页 > 减肥 > 运动

瘦脸按摩操 帮你快速告别大饼脸

来源:互联网 责任编辑:初之

【还我漂漂瘦脸按摩操】

伸出拳头,吃我一拳

用手指指关节顺着脸部外侧轮廓,从下巴顺着耳朵方向开始按摩

伸出小拇指

用小拇指指关节部位推刮鼻翼两侧颧骨的位置

这回用食指

从太阳穴往下用食指指关节按摩

推刮淋巴,握拳姿势,用指关节由耳后部位往颈部下方推刮,打通淋巴结

手指并拢,由眉心往两侧按摩

这回按摩下眼部

按摩的时候,力度要适中,并非越用力瘦脸效果越好。按摩前建议涂抹相应的瘦脸按摩霜,可以让瘦脸效果加倍哦!

相关阅读

搏击操帮助减肥的原因有氧搏击操的具体形式主要是将拳击、空手道、跆拳道、功夫、舞蹈等动作结合到一起,在激烈刺激的音乐中,进行一些基础的拳击。现都市白领的压力越来越大有[详细]
冬季减肥最好的七个妙招保持每天半小时锻炼冬季很人有人运动,其实冬季减肥运动以有氧为主,慢跑,健身都是不错的选择。现在很多人都流行去健身房,这也是一个不错的选择,做一些力量[详细]
为什么要拉伸回答这个问题之前先要弄清肌肉的工作原理。人体肌肉具备收缩性和伸展性,通过不同肌肉间相互协作,拉伸与收缩配合,我们身体才能获得运动的能力。好的肌肉应当是柔软[详细]
不同体质导致减肥的效果通常易胖体质的人都是新陈代谢慢,睡眠不足,常常有口干舌燥的现象,尿液少而且偏黄,经常便秘,身体常有水肿的现象,喜欢喝冷饮,肌肉结实肥厚。根据这些现象就可[详细]
冬季肥胖的原因冬季身体的血液是不流畅的,很多的时候因为外在的温度让血液堆积在一起,血液流动速度慢就会让身体的脂肪堆积在一起,这样让身体的脂肪慢慢的变多,所以就造成了冬季[详细]

关于我们 | 版权声明 | 广告业务 | 联系我们

中华消费在线 版权所有 (c) All Rights Reserved.

未经中华消费在线书面特别授权,请勿转载或建立镜像